トロピカーナ 鉄分

鉄分足りないと
生理痛もひどくなるし
出血も多くなる


学生時代に聞いた話

栄養学の先生だったかな~?
そんな話をしてくれたのって。
だから何だと思うけど
生理きそう。

っていうしばらく前から徐々に鉄分多めの
食べ物とか飲み物をとるようになったら
お腹痛いのとかも減ってきたの~(*'▽')


で、そんな鉄分が取れる食品のうち
今のお気に入りがこれ!!

トロピカーナ 鉄分.jpg


トロピカーナの鉄分


飲んだ感じは普通のジュース
これ1本飲んだだけで効果がずっと続くわけではないけど…
意外と美味しく飲めました(*'▽')

チロルチョコ

チロルチョコのミルクが
30周年でキャンペーンやってるんだって。


チロル30周年.jpg

期間限定の30周年パッケージ
中のミルクチョコがとろっと柔らかくて
本気で美味しい!!
と思った( *´艸`)


キャンペーンについては

<賞  品>
楽天ポイント300ポイント

<対象商品>
チロルチョコ〈バラエティパック〉 27個入り、300円(税抜き参考価格)
チロルチョコ〈バラエティパック縦型〉 27個入り、300円(税抜き参考価格)
チロルチョコ〈ミニミルク〉 140.4g(個装紙込み)、 300円(税抜き参考価格)

<応募期間>
2020年8月24日(月)~2021年3月31日(水)

対象商品の購入レシートをスマホで撮影して応募すると、
抽選で楽天ポイント300ポイントを30,000名様にプレゼント


ということで、チロルだったらなんでもいいわけじゃないんだね~。
買い物行ったついでに探してみるかな?

藤井聡太棋聖 二冠

おめでとうございます!!!!


藤井聡太棋聖が
最年少で二冠達成!!

4連勝で
18歳1か月という速さで
王位奪取。

タイトル通算2期の規定で
最も若く八段に昇段!!

羽生善治九段の最も若い二冠を抜き
さらに、八段昇段も加藤一二三九段の記録を
62年ぶりに更新。


まさに記録尽くし!!






藤井聡太 名人をこす少年


どんなふうに育ったら
こんな結果に結びつくの⁉

Kindle Unlimitedで0円だったし
とりあえずこの本を皮切りに
いろいろ読んでみようと思う。。。


もう、高校生っていわれても…ね(;'∀')
規格外すぎてびっくりするわ。。。


そういえば、
将棋のトレーニングができるゲームも販売されてるんだよね。




棋士・藤井聡太の将棋トレーニング -Switch


初心者を中級者に導いてくれる
トレーニングソフト
Nintendo Switchだって。

これをやったからって
一気に強くなれないだろうけど…
考え方の基本が身につけば
できることも増えそうだよね!!